Si acabas de comprarte tu primera tabla o sientes que después de un día de riding te duelen las rodillas o no tienes el control bastante, el problema podría no ser tu técnica, sino más bien de qué manera están configuradas tus fijaciones.
Regular correctamente las fijaciones de snowboard es primordial no solo para progresar mucho más veloz, sino para evitar lesiones y disfrutar al máximo de la montaña. En este articulo, te enseñamos a ajustarlas desde el princípio.
1. Determina tu pie dominante: ¿Goofy o Regular?
Antes de tocar un solo tornillo, debes saber qué pie irá enfrente.
- Regular: Pie izquierdo delante.
- Goofy: Pie derecho enfrente.
¿De qué manera saberlo? Un truco clásico es pedirle a alguien que te empuje delicadamente por la espalda; el primer pie que saques para no caerte tiende a ser el que debe ir delante. También puedes meditar con qué pie acostumbras a chutar un balón o con cuál te deslizas primero por un pasillo resbaladizo.
2. El ancho del Stance (Stance Width)
El stance es la distancia entre el centro de una fijación y el de la otra.
- La regla de oro: El ancho debe ser algo superior a la anchura de tus hombros.
- Para principiantes/All-mountain: Una anchura afín a la de tus hombros te va a dar equilibrio y control.
- Para Freestyle: Un stance un poco más ancho contribuye seguridad en los aterrizajes y mayor equilibrio en cajones y barandillas.
- Para Freeride/Carving: Un stance ligeramente más ajustado posibilita cambios de canto más veloces.
Consejo: La mayor parte de las tablas tienen unos "puntos de referencia" marcados por el fabricante. Empieza por ahí y ajusta según tus experiencias.
3. Los ángulos de las fijaciones
Aquí es donde realmente personalizas tu estilo de bajada. Los ángulos se miden en grados y se ajustan en el disco central de la fijación.
- Posición Duck Stance (Pato): Es la más frecuente actualmente (+15° delante / -15° detrás). Es ideal si deseas ripar en los dos sentidos (switch) y es muy cómoda para el freestyle.
- Posición All-Mountain: (+15° o +18° enfrente / 0° o -6° detrás). Da buena dirección para bajar pistas y es suave para las rodillas.
- Posición para Carving/Alpino: Los dos ángulos en positivo (ej. +21° / +6°). Enfoca todo tu cuerpo hacia el sentido de la marcha para giros más potentes.
4. Centrado de la bota (Toe & Heel Overhang)
Es escencial que la bota esté centrada respecto al ancho de la tabla. Si los dedos (toe) o el talón (heel) sobresalen bastante, van a tocar la nieve al girar y te irás al suelo (el popular drag).
Desplaza la fijación hacia adelante o atrás sobre el disco hasta que la distancia que se destaca por la puntera sea igual a la del talón.
5. Inclinación del Highback (Forward Lean)
El highback es la parte trasera vertical de la fijación. Prácticamente todas tienen una palanca pequeña detrás para inclinarlo.
- Mucho más inclinación (hacia adelante): Obliga a flexionar mucho más las rodillas. Da una respuesta instantánea en los giros de talón. Perfecto para carving agresivo o medio tubo (halfpipe).
- Menos inclinación (situación vertical): Más relajado y cómodo. Favorito por los amantes del park y para ripar de forma sosegada por pista.
6. Ajuste de las correas (Straps)
Por último, cerciórate de que las correas estén bien centradas sobre tu bota.
- La correa del tobillo debe quedar centrada sobre el empeine.
- La correa de la puntera (cap strap) debe abrazar la punta de la bota de forma estable pero sin machacarla.La mayoría de las fijaciones dejan ajustar la longitud de las correas sin precisar herramientas.
Conclusión y consejo final
No website existe una configuración "impecable" universal; existe la configuración especial para ti.
Mi consejo: Lleva una herramienta multiusos de snowboard contigo en tus primeras bajadas después de los ajustes. Si notas afecciones en las rodillas o que la tabla no responde como quieres, para un instante y haz un pequeño ajuste de 3 grados o mueve el stance un centímetro. ¡Pequeños cambios hacen enormes diferencias!
¿Tienes inquietudes sobre tu configuración actual? ¡Déjanos un comentario y te asistimos!
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